VOANDO COMO ÁGUIA

Sabemos que a águia é um pássaro muito bonito , mas com algumas características diferentes...

Vamos começar falando do ninho , ela contrói seu ninho no mais alto rochedo , e faz com galhos maiores , coloca folhas , e depois coloca um pouco de sua pluma .
Quando a mãe percebe que seu filho já esta na hora de sair do ninho , ela começa a retirar algumas folhas deixando apenas galhos .Seus filhotes já estão prontos pra voar , mas tem medo de enfrentar o abismo abaixo.Os filhotes não querem sair da onde sempre estiveram , sempre foi quentinho , debaixo das asas da mãe , não queriam sair do ninho; mas aquela era a hora de voar !
Aquela situação está encomodando eles precisam tomar uma decisão.
Os filhotes saem do ninho e voam e a águia os protegem com suas asas , mas eles precisaram sair do ninho.
Depois que crescem começam a caçar e enxergam há quilômetros o seu alvo , sem perder o foco.
Assim é na nossa vida , devemos ser como águias , devemos sair do ninho , e voar nas asas da águia , e aprender a voar sozinho.
Devemos crescer espiritualmente , ter atitude e enfrentar a situação , acreditando em Deus , por que Ele nos protegerá como águias , e quando estiver grandes ,devemos enxergar nosso alvo de quilômetros sem perder o foco , devemos sempre estar com os olhos atentos a Deus que é nosso alvo.
Assim como a águia devemos agir , contruir nosso ninho na rocha , devemos ter sempre Jesus como nossa base , nosso alicerce , pois Ele é a nossa rocha .
Se começarmos a enfrentar os desafios , acreditando e confiando em Deus , veremos como águias , e voaremos como águia , ao lado do Pai.
Por que quando estivermos VOANDO COMO ÁGUIA , estaremos nos mnais altos lugares , sem medo de cair , pois sabemos que a vitória já é garanti Jesus te ama ! e Deus sempre vai fazer a parte DEle , falta você fazer a sua !!Saia do ninho , e voe como águia nas asas do PAI !
".Como a águia ensina os filhotes a voar e com as asas estendidas os pega quando estão caindo, assim o SENHOR Deus cuida do seu povo."
Deuteronômio 32:11:


Deus abençõe !! http://www.youtube.com/watch?v=GQkahn2fV3o

Valerá अ pena

Valerá a pena nascer? Viver num mundo repleto de maldade, violência, corrupção, ganância, sofrimento, infelicidade? Vamos virar a moeda? Prestar atenção à beleza e no que traz felicidade? Se olharmos para a natureza encontraremos, com certeza, motivação para viver, lutar, crescer, e, assim, muita coisa mudar। Há tanto para sentir, tanto para apreciar: Um por do sol, ou alvorecer; A noite enluarada, com estrelas a brilhar; As florestas e os campos com sua harmonia de cores; O pássaro com seu harmonioso gorjear; A areia branca a ser beijada pelo mar; O desabrochar das mais belas flores। Ter nos braços o filho tão desejado, Vê-lo, pela primeira vez, sorrir, Segurar sua mãozinha... Ensiná-lo a andar, ouvir, encantado seu primeiro balbuciar! Por isso e por muito mais, apesar dos solavancos da vida, vale a pena aqui chegar, O que é bom apreciar... O errado, tentar mudar, A Deus agradecer, Viver e lutar!

Natal é tempo...


de dar um toque na vida com as cores da esperança,


da fé, da paz e do amor.


Também é tempo de preparar,


em nosso coração e em nosso lar,


um espaço para acolher


as sublimes lições da Sagrada Família de Nazaré


e aceitar as inevitáveis surpresas da vida.


Natal é tempo...
de olhar para o céu,


encantarmo-nos com a luz das estrelas


e seguir a estrela-guia.


É tempo abençoado de dar mais atenção


à criança que mora em cada um de nós


e às que encontramos em nosso peregrinar,


à procura do caminho que nos leva ao Deus-Menino.


Natal é tempo...


de mais uma vez ouvir, acolher


e repetir a mensagem alegre dos Anjos de Deus.


É tempo de acalentar sonhos de harmonia e paz e,


olhando para os “anjos aqui na Terra”,


dar a nossa contribuição,


para tornar este nosso espaço


um pouco mais parecido com o Céu.


Natal é tempo...


de contemplar o Menino Jesus e Sua Mãe


e envolvermo-nos em silêncio orante.


É tempo de agradecer as manifestações de Deus


e deixarmo-nos extasiar por esse Divino Amor que,


na fragilidade de uma Criança, nos braços de Maria,


veio iluminar nossa fé.


Natal é tempo...


de olhar para o mundo, alimentar a chama do amor


e apreciar o milagre da vida.


É tempo de seguir com atenção


e humildade os passos dos pastores


e os daqueles que têm coração simples e,


em gestos de ternura,


sintonizar mentes e aconchegar corações.


Natal é tempo...


de pensar no irmão próximo e distante


e de colaborar para o renascer do amor.


É tempo de, amorosamente, recompor a vida,


perdoar e abraçar, com a ternura


e a misericórdia do Coração de Deus,


os registros de nossa infância e dos anos que já vivemos.


Na jubilosa esperança do Natal de Jesus Cristo,


estejamos atentos para perceber


e realizar o bem que estiver ao nosso alcance


e sermos um compreensível eco da mensagem de paz


daquela noite em que, gerado por obra do Espírito Santo,

de Maria nasceu o Salvador.

Teoria do caminho

"A ignorância é o caminho mais curto para a riqueza"

É possível demonstrá-lo matematicamente a partir dos dois postulados


seguintes com os quais com certeza concorda:


1º Postulado: "O conhecimento é poder"


2º Postulado: "O tempo é dinheiro"


Todos conhecemos o seguinte axioma da Física:


Poder (Potência) = Trabalho/Tempo


Como Conhecimento = Poder


Teremos Conhecimento = Trabalho / Tempo


E como Tempo = Dinheiro


Temos que Conhecimento = Trabalho / Dinheiro


Portanto: Dinheiro = Trabalho / Conhecimento


Assim, se "Conhecimento" se aproxima de zero, "Dinheiro" tende para o


infinito, independentemente da quantidade de trabalho feito.
Q.E.D.: Quanto menos se sabe mais se ganha.

MENTE CURIOSA

MENTE CURIOSA

(Frases de grandes celebres da nossa literatura mundial)

A distância entre loucura e genialidade é medida apenas pelo sucesso.
A felicidade é benéfica para o corpo, mas é a tristeza que desenvolve os poderes da mente.inteligência é a insolênca educada.
A meditação tornará sua mente calma, clara, e tão concentrada quanto um laser que conseguimos focar conforme a nossa vontade. Esta capacidade de atenção focada é a essência da genialidade.
Quando temos este domínio sobre a atenção em qualquer coisa que fazemos, temos uma genialidade para a vida e si: segurança inabalável, julgamento nítido, e profundos relacionamentos pessoais
A mente de um homem expandida por uma nova idéia não consegue nunca voltar às suas dimensões originais.
A mente é como o estômago. Não é o quanto você coloca dentro dela que conta, mas o quanto ela digere.
A mente não é uma vasilha para ser enchida, mas um fogo para ser acendido.
A mente será livre, ou ela estará morta.
Afirmações são como prescrições para certos aspectos seus que você deseja mudar.

Algumas mentes são como o concreto, profundamente misturadas e permamentemente moldadas.
Apenas uma coisa tem que mudar em nós para conhecermos felicidade em nossa vida: onde focar nossa atenção.
Aquilo que verdadeiramente e ardentemente aspiramos ser, em algum sentido somos. A mera aspiração, através da mudança do estado mental, naquele momento se realiza.
As únicas pessoas que realmente mudaram a história foram os que mudaram o pensamento dos homens a respeito de si mesmos.
Carência e limitação só conseguem existir quando damos espaço a elas em nossa mente.
Chega uma hora em que a mente alcança um plano mais alto de conhecimento mas nunca consegue demonstrar como chegou lá.
A Concentração é habilidade de pensar sobre absolutamente nada quando isto é absolutamente necessário.
Deveríamos tomar cuidado para não fazer do intelecto o nosso deus; ele tem, naturalmente, músculos poderosos, mas nenhuma personalidade.
Do mesmo modo que o metal enferruja com a ociosidade e a água parada perde sua pureza, assim a inércia esgota a energia da mente.
É a mente que faz alguém sábio ou ignorante, escravo ou livre.
É a própria mente de um homem, e não seu inimigo ou adversário, que o seduz para caminhos maléficos.
É capaz quem pensa que é capaz.
É o sinal de uma mente educada ser capaz de entreter um pensamento sem aceitá-lo.
Eu não apenas uso todo o cérebro que tenho, mas todos os que consigo pegar emprestado.
Eu tenho certeza que o que focamos é no que nos tornamos. Transforme-se na mudança que você deseja ver - essas são palavras em que baseio a minha vida.
Grandes mentes pensam igual.
Já que o cérebro não consegue prestar atenção a tudo ... aulas desinteressantes, chatas ou sem emoção simplesmente não serão lembradas.
Mantenha-se aberto. Existe algo maior do que você percebe que está acontecendo aqui.
Mentes criativas sempre sabem sobreviver a qualquer tipo de mau treinamento.
Mentes são como pára-quedas. Elas só funcionam quando são abertas.
Minha própria mente é minha própria igreja.
Nada consegue impedir o homem que tem a atitude mental correta de atingir as suas metas; nada na Terra consegue ajudar o homem com a atitude mental errada.
Não é o que você é que te restringe, é o que você pensa que você não é.Não existe lei pela qual se consiga fazer algo, enquanto se pensa que não se pode.
Não regue suas ervas daninhas.
Nós somos o que pensamos. Tudo que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos nós fazemos o mundo.
Nossa mente é capaz de cruzar além da linha divisória que demarcamos para ela. Além dos pares de opostos dos quais o mundo consiste, de outro modo, novas perspectivas começam.
"Nossa vida é o que nossos pensamentos fazem dela. Um homem descobrirá que conforme ele altera seus pensamentos em relação às coisas e às outras pessoas, as coisas e as outras pessoas mudarão para com ele.
Nossas limitações e sucessos serão baseados, mais frequentemente, em nossas próprias expectativas para nós mesmos. No que a mente foca, o corpo atua." Denis Waitley )
Nossos pensamentos e imaginação são os únicos limites reais para nossas possibilidades.
Nutra sua mente com grandes pensamentos, pois você nunca irá mais alto do que o que você pensa.
O ancestral de toda ação destrutiva, de toda decisão destrutiva, é um pensamento negativo.

O gesto do desprendedorismo

Como se desprender? Difícil responder, porque em primeiro lugar você precisa saber em que você está preso para poder se desprender. Esta é a questão. O que lhe prende? Talvez seja o risco que representa mudar.Daí sair da “zona de conforto” (mesmo que esta seja extremamente desconfortável) é o maior dos desafios e, porque não dizer, dos riscos.Se desprender então, é se enfrentar. Você reconhece onde está preso (e uma pessoa só se prende por ela mesma, não precisa de ninguém mais para isso) e assim consegue entender melhor o quê se desprender significa para você e é claro para os outros que estão sempre a sua volta e interagindo.Não é um sacrifício se desprender de algo quando entendemos o bem que pode fazer estar mais aberto e mais flexível ao que possa vir à frente.O ser humano possui habilidades inimagináveis e a capacidade de discernir o quê é legal e quê não é. Não só pelo seu instinto, mas pela sua inteligência, que permite aprender a lidar com o receio do novo e a correr riscos. Então, se pode dizer que, é natural para todos buscar a mudança, porque é nela que está nosso aprendizado como pessoas e profissionais.O que você precisa é olhar “para dentro” e enfrentar você mesmo: sem medo, sem restrições e focado em se entender. No mundo dos negócios, se desprender é uma excelente estratégia para você enxergar qualquer situação de fora, como um expectador, assim você consegue perceber e avaliar de forma assertiva as situações que se envolve. E desta forma consegue conduzi-las positivamente, sempre alinhadas aos seus objetivos. Nada melhor do que você entender realmente como são as coisas a sua volta e como você pode interagir melhor com elas. Se desprenda para enxergar. O retorno é você convivendo melhor com você mesmo e com os outros. Arrisque a se desprender.

PENSAMENTO

PENSAMENTO

Nossa missão na Terra é descobrir nosso próprio caminho.

Nunca seremos felizes se vivermos um tipo de vida idealizado por outra pessoa.
Ame muitas coisas, porque em amar está a verdadeira força. Quem ama muito conquistará muito, e o que for feito com amor estará bem feito.
A religião organizada é uma vigarice e uma muleta para mentes débeis que necessitam força para formar parte de um grande grupo.

No mundo da ciência muitas vezes se escuta um cientista dizer "Esse é um bom pensamento. Minha teoria estava errada", e mudar o enfoque para descobrir coisas novas. No entando, não me lembro a última vez em que um político ou um religiosos tenha dito o mesmo...

Dicas de como as redes funcionam

Dicas de como as redes funcionam
Genericamente falando, existem dois tipos de rede, chamadas LAN e WAN. A diferença é que enquanto uma LAN (local area network, ou rede local) é uma rede que une os micros de um escritório, prédio, ou mesmo um conjunto de prédios próximos, usando cabos ou ondas de rádio, uma WAN (wide area network, ou rede de longa distância) interliga micros situados em cidades, países ou mesmo continentes diferentes, usando links de fibra óptica, microondas ou mesmo satélites. Geralmente uma WAN é formada por várias LANs interligadas: as várias filiais de uma grande empresa por exemplo.
:. Placas de Rede
O primeiro componente de uma rede é justamente a placa de rede. Além de funcionar como um meio de comunicação, a placa de rede desempenha várias funções essenciais, como a verificação da integridade dos dados recebidos e a correção de erros. A placa de rede deverá ser escolhida de acordo com a arquitetura de rede escolhida (Ethernet ou Token Ring) e também de acordo com o tipo de cabo que será usado.
Atualmente, as placas mais comuns são as placas Ethernet 10/100, que utilizam cabos de par trançado e vem em versão PCI.

DICAS JOGOS EM REDE

DICAS JOGOS EM REDE

Mais um recurso que vem sendo cada vez mais utilizado, são os jogos multiplayer como Quake 3 e Diablo II que podem ser jogados através da rede. A maior vantagem neste caso, é que a comunicação permitida pela rede é muito mais rápida que uma ligação via modem, evitando o famoso LAG, ou lentidão, que tanto atrapalha quando jogamos os mesmos jogos via Internet.

Em geral, depois de configurada a rede, a configuração dentro do jogo é bastante simples, basta verificar quais protocolos de rede são suportados. Atualmente, a maioria dos jogos suporta multiplayer via TCP/IP. Não apenas os jogos, mas vários outros recursos, como o compartilhamento de conexão só funcionarão com este protocolo. Apenas alguns jogos antigos, como o Warcraft II exigem IPX/SPX, ou mesmo o uso de um cabo serial.

No Diablo II por exemplo, basta acessar a opção Multiplayer Game. Configure o PC mais rápido como host, ou seja, quem irá sediar o jogo e permitir a conexão dos outros PCs. Nos demais, basta escolher a opção de conectar-se ao host e fornecer seu (do host) endereço IP, configurado nas propriedades da conexão de rede, como por exemplo 192.168.0.1

Dicas Redes de computadores

DICAS REDE DE COMPUTADORES

A partir do momento em que passamos a usar mais de um micro, seja dentro de uma empresa, escritório, ou mesmo em casa, fatalmente surge a necessidade de transferir arquivos e programas, compartilhar a conexão com a Internet e compartilhar periféricos de uso comum entre os micros. Certamente, comprar uma impressora, um modem e um drive de CD-ROM para cada micro e ainda por cima, usar disquetes, ou mesmo CDs gravados para trocar arquivos, não é a maneira mais produtiva, nem a mais barata de se fazer isso.
A melhor solução na grande maioria dos casos é também a mais simples: ligar todos os micros em rede. Montar e manter uma rede funcionando, tem se tornado cada vez mais fácil e barato. Cada placa de rede custa apartir de 35 reais, um Hub simples, 10/10 pode ser encontrado por 100 reais, ou até um pouco menos, enquanto 10 metros de cabo de par trançado não custam mais do que 6 ou 8 reais.
Com a rede funcionando, você poderá compartilhar e transferir arquivos, compartilhar a conexão com a Internet, assim como compartilhar impressoras, CD-ROMs e outros periféricos, melhorar a comunicação entre os usuários da rede através de um sistema de mensagens ou de uma agenda de grupo, jogar jogos em rede, entre várias outras possibilidades.

MENSAGEM DE MAHATMA GANDHI

Mensagem de Mahatma Gandhi

Eu não tenho mensagem. Minha mensagem é minha vida. O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não." "Não é preciso entrar para a história para fazer um mundo melhor.

Os sete pecados capitais responsáveis pelas injustiças sociais são : riqueza sem trabalho; prazeres sem escrúpulos; conhecimento sem sabedoria; comércio sem moral; política sem idealismo; religião sem sacrifício e ciência sem humanismo." "A vida merece algo além do aumento da sua velocidade.

Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome.

A partir do momento que me outorgo o direito exclusivo de ter razão, usurpo uma função que pertence à Divindade.O amor é a força mais humilde e também mais poderosa que o mundo possui.

Devemos estar contente em morrer se não pudermos viver como homens e mulheres livres.

Não quero que minha casa seja cercada por muros de todos os lados e que as minhas janelas estejam tapadas. Quero que as culturas de todos os povos andem pela minha casa com o máximo de liberdade." "É o sofrimento, e só o sofrimento , que abre no homem a compreensão interior.

A arte da vida consiste em fazer da vida uma obra de arte.

RENOVAÇÃO

(A mensagem da águia) A renovação da águia

Existem dois tipos de águia no Brasil: a do jogo do bicho e a águia-pescadora, pertencente à Família das Pandionidae, também conhecida como como águia-pesqueira, águia-do-mar, guincho ou sangual. Segundo o CEMAVE do IBAMA, a águia-pescadora (Pandion haliaetus) vem do hemisfério Norte, periodicamente, nos visitar. Essa historinha edificante não diz qual das águias, ave de rapina da Ordem dos Falconiformes, teria o suposto comportamento descrito: a águia-pescadora, que nos visita de vez em quando, a Aquila chrysaetos, a Aquila heliacasua ou a sua famosa prima Haliaeetus leucocephalus o símbolo dos Estados Unidos e também conhecida como águia careca (bald eagle). (Veja Á águia careca americana, bald eagle - Haliaeetus leucocephalus. Na verdade, nenhuma delas apresenta o comportamento descrito. A mensagem com traços de auto-ajuda circula em mensagens, está presente em várias páginas da web e também possui versão em .pps. Segundo essa lenda, ao completar quarenta anos de idade as garras das águias ficam flexíveis e não mais conseguem segurar as presas. O bico alongado e pontiagudo se curva, apontando contra o peito. As asas estão envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil! Então, a águia só tem duas alternativas: morrer... ou ... enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar 150 dias. As águias frágeis, desprovidas de coragem, sucumbem ao envelhecimento. As mais corajosas, valentes e audaciosas tomam uma decisão radical: se refugiam no alto de uma montanha e iniciam um processo de automutilação. É verdade que algumas águias vivem cerca de quarenta anos, é verdade que depois de certa idade elas não mais conseguem segurar as presas nem voar com a mesma desenvoltura. No entanto, esse processo de automutilação para o prolongamento da vida não existe, jamais foi constatado pelos ornitólogos. A automutilação em animais ocorre em casos de doença e em situações de estresse principalmente quando mantidos em cativeiro. Não há registros dessa ocorrência fantasiosa fruto da imaginação fértil de algum denodado criador de parábolas exemplares. Uma de nossas colaboradoras, andou pesquisando o tema e diz: não passa de uma fantasia grotesca, pois a automutilação em animais só aparece como condição patológica, como situações de estresse, doenças de pele, etc. A auto destruição não é uma situação normal em homens ou em animais, e de jeito nenhum pode ser tomada como símbolo de renovação. Quem diz uma bobagem dessas não entende nada de natureza nem de símbolos... Numa das versões que eu vi foi acrescentado um detalhe: para explicar de que jeito a ave sobrevive nos 150 dias de retiro, explica-se, candidamente, que "as outras aves do bando a alimentam, nesse período". Isso é impossível: a águia é um animal solitário, não vive em bandos. Existem muitos relatos de automutilação em seres humanos por razões de ordem religiosa. Através desses atos, pessoas esperam obter o perdão para os seus pecados e assegurar um lugar confortável no céu dos justos. Além desse tipo de mutilação, existe, há milhares de anos, a automutilação ou a mutilação consentida em seres humanos. O uso de piercings, para não falar dos brincos, é coisa comum. E, por motivos religiosos, a circuncisão. E mais. Quase todas os dias, mulheres apresentam na televisão, com muito orgulho, ao vivo e em cores os generosos mililitros de silicone de suas exuberantes próteses. (Os homens não fazem o mesmo, talvez por não se orgulharem tanto assim; Seria a mesma coisa o que (supostamente) fazem as águias e o que os humanos fazem para realçar contornos da anatomia? É claro que não dá pra comparar. Conclusão: essa história não passa de uma lenda. Não há casos registrados de automutilação em aves com a finalidade de uma suposta "renovação". E qual a sua origem? Há uma passagem na Bíblia (Salmos, 103, 3 a 5) que diz o seguinte: Ele é quem perdoa todas as tuas iniqüidades; ... quem farta de bens a tua velhice, de sorte que a tua mocidade se renova como a da águia.

YOKA

Y O K A

Por mais que pareçam contraditórias, essas duas palavras têm muito em comum. Associar o yoga ao management, parece a coisa mais louca que existe. Mas, pensando melhor, podemos revisar nossos conceitos e a partir deste momento criar algo diferente. O yoga, trabalhando com o mundo interno, visa da melhor forma possível, a adequação do homem ao seu meio ambiente, usando seus melhores recursos. O yoga vai implementar simultaneamente seus recursos físicos, mentais ou psíquicos e vai realizar seus objetivos, que podem mudar com o decorrer do tempo, como foi para muitos de nós: começando o yoga para melhorar a saúde, encontrando uma ciência para ser praticada regularmente e divulgada. O management visa descobrir uma estratégia para chegar aos objetivos, adequando ao mercado os recursos que a empresa tem à disposição, da melhor forma possível. Os objetivos podem ser variados: da maximização do lucro até a revisão do papel da empresa dentro da sociedade. Para alcançar as metas definidas, o management usa os recursos financeiros, humanos, mobiliários... Meta Os dois visam a melhoria dos recursos para chegar num determinado objetivo. O management parte do mundo interno para o externo, o management é extrovertido enquanto o yoga está orientado para o mundo interno. Ele vai do eu ao Eu, o yoga é introvertido. Graças aos artigos divulgados na imprensa, hoje temos uma ideia sobre os benefícios do yoga . Um grande benefício que pode ser citado é o aumento da adaptabilidade gerada pela flexibilidade, tanto física como mental. Além da flexibilidade física, que reflete sobre a flexibilidade mental, o yoga trabalha todos os níveis, deixa o corpo do manager (administrador, gerente) trabalhado, em boa forma “mens sana em corpore sano”. Esse equilíbrio psicofísico é essencial para o desempenho da empresa. O relaxamento, imprescindível nesses tempos de competição econômica selvagem, permitirá manter as cifras da pressão arterial, das taxas de colesterol e açúcar em níveis razoáveis, sem uso de remédios. A mesma prática do relaxamento ajudará a recuperar energia e tranquilidade entre duas reuniões. A saúde melhora, uma melhor distribuição da energia ao longo do dia se instala. Além disso, as técnicas de respiração ajudarão a manter o nível de energia vital elevado. A respiração completa e profunda “recarrega as baterias” e pode ser praticada em qualquer lugar. O treino da respiração ajudará também a se recuperar das viagens, dos horários pesados e a acalmar o psíquico. Os impactos repetidos serão amortecidos, aumentando a resistência física e psíquica. O yoga faz muito mais para os managers. Ele ajuda a desenvolver concentração e foco. A partir das posturas que serão mantidas um certo tempo, num estado de observação precisa dos processos internos, o manager treinará a concentração em geral. Essa atitude reverbera nas atividades profissionais. A imaginação, a intuição serão estimuladas permitindo agir, passar a ação com um bom desempenho profissional. Acostumar-se a observação ajuda a colocar distância entre os eventos, entre as situações e a enxergar com mais claridade, mais visão. Os benefícios para o manager são enormes. Acostumado a observação, ele terá a capacidade de se distanciar e de avaliar as situações com mais nitidez, tomando a decisão certa no momento certo. Levando em conta todas essas vantagens, estou triste de constatar que a difusão do yoga dentro das empresas é muito pobre. Volte seus olhos para uma tradição que oferece equilíbrio e visão. Escolha o yoga como parceiro de seu desempenho pessoal e profissional, conte já com o yoga para encontrar seu norte no meio das atribulações do dia a dia.

A IDADE

A IDADE

Força gente tem que fazer exercício, não pare corra, pedale leia mantenha a sua mente ligada e integrada corpo e mente em ação, se para seu corpo e mente vai ter reclamação.

Sem dúvida alguma, a prática regular de exercícios físicos pode contribuir muito para a saúde do idoso. Além de uma alimentação saudável e equilibrada, a atividade física previne doenças e regenera o organismo, além de aumentar a qualidade de vida e o bem estar de quem está na terceira idade. Entretanto, surge a dúvida: o que é melhor nessa idade? Praticar exercícios aeróbios ou exercícios com peso? Ambas as atividades promovem melhora da densidade mineral óssea, ou seja, mantendo os ossos mais fortes, previne o diabetes e diminuem a incidência de quedas. Se o objetivo, no entanto, for a melhora da condição cardiovascular, redução da pressão arterial, melhora dos níveis de colesterol e do coração, os exercícios aeróbios (andar, pedalar, nadar) são mais eficazes. Atividades físicas prazerosas para obesos. Por outro lado, para aumentar a força e a massa muscular, os exercícios com pesos são mais eficientes. O ideal, antes de tudo, é procurar um médico que sabe avaliar as condições físicas de cada tipo de pessoa, e indicará o exercício mais apropriado e seguro. Os benefícios que a atividade física promove à pessoa mais velha vão muito além: combate a depressão e eleva a autoestima, mantém o cérebro alerta, prevenindo a perda de memória e doenças como Alzheimer ou demência, garante um sono melhor, mantém o peso ideal e ainda garante ao idoso uma maior independência de sua vida.

Estresse...

E S T R E S S E

Em muitos casos, ele pode ir além de um simples cansaço físico e mental. É causado pela ação das defesas orgânicas decorrentes de estímulos físicos, psicológicos ou psicossociaisO estresse torna-se ruim quando a pessoa permanece ligada e não consegue relaxar mesmo após ter vencido os desafios. Os efeitos do estresse comprometem a saúde, a qualidade de vida e os momentos felizes. Por isso é fundamental encontrar uma saída aprendendo a gerenciar os fatores estressantes. Veja como: A preocupação em fazer o dia render, diminuindo os intervalos entre os compromissos, é um fator comum de estresse na vida moderna. É necessário programar melhor as atividades, marcando os compromissos em horários não muito próximos, com tempo suficiente para enfrentar possíveis imprevistos sem desesperar. Devemos lutar por nossos objetivos e sonhos, porém sem o desgaste de comparar as conquistas e perdas pessoais com as dos outros. É importante não confundir competição com competência. Competência é querer fazer bem aquilo que se faz e competição é desejar ser melhor do que os outros. A essência da qualidade de vida e da felicidade está na relação afetiva com os outros, com todos aqueles com quem convivemos. Ser aceito e querido é muito importante para diminuir os efeitos nocivos do estresse. Assumir novas posturas diante das pessoas pode ser a chave para estabelecer laços afetivos saudáveis.

"DICAS PARA SE VIVER ENTUSIASTICAMENTE"

VIVER ENTUSIASTICAMENTE

Afaste-se das pessoas e dos fatos negadores e negativos. Se você se deixar envolver por um ambiente negativo, você vai se transformar numa pessoa negativa. 2- Acredite nos seus "insights" positivos. Os vencedores são aqueles que acreditam nas suas idéias. Não reclame constantemente. Quando a gente reclama muito, se habitua a reclamar cada vez mais e acaba se transformando numa pessoa azeda. É insuportável conviver com pessoas que só vivem se queixando! Cultive a alegria e o bom humor... Aprenda a sorrir! Terapia do Riso : Habituar-se a sorrir, a achar graça de si mesmo. O sorriso tem um efeito poderoso em nossa vida; as pessoas que zombam dos próprios erros, são mais felizes e mais fortes. Ilumine seu ambiente de trabalho e da sua casa. A escuridão traz a depressão! O ambiente determina a condição funcional em que as pessoas agem e fazem as coisas ocorrerem. Seja alguém disposto a colaborar com os outros. Sempre ache uma maneira de participar! Traga as pessoas mais próximo de você. Participe, converse com as pessoas com as quais convive. interesse-se pelas pessoas à sua volta! Surpreenda as pessoas com "momentos mágicos". Contagie os outros... Faça com que ao entrar num ambiente, as pessoas se contagiem com a aura de entusiasmo que envolve você! Faça tudo com sentimento de perfeição. Faça as coisas com vontade de fazer! Não faça nada pela metade! Faça as coisas com desejo de acertar e de criar o mais correto possível! Ande bem vestido, limpo e perfumado. Tenha orgulho da sua imagem. Gostar de si próprio, mantendo a auto-estima, é fundamental para o Entusiasmo. Aja prontamente. Faça agora! "DO IT NOW" Não postergue, não deixe para amanhã. Quando tiver alguma coisa para fazer, faça imediatamente. Sentiu que é o momento certo? - Aja! ! ! ENTUSIASMO SIGNIFICA TER DEUS DENTRO DE SI. Descubra o entusiasmo na Vida! Seja capaz de transformar as coisas e fazê-las acontecer. Não espere as condições ideais, faça o Entusiasmo ocorrer pela crença de que você é capaz de realizações eficazes e de... VENCER OBSTÁCULOS ! ! ! vlw !!

HÁBITO DA VIDA

HÁBITO DA VIDA

Nenhum outro hábito há na vida que possa trazer tão fecundos resultados como o de ser alegre e agradável em todas as circunstâncias.
Os sorrisos atraem o DINHEIRO, como atraem tudo que é bom e útil.
Toda pessoa que conserva seu “maquinismo” bem lubrificado com amor, bondade e alegria, pode resistir aos duros solavancos e desapontamentos da vida, muito melhor do que aquela pessoa que enxerga tudo pelo lado negativo e sombrio.
Sem sorrisos não há negócios…
Quando uma pessoa escolhe a alegria para a sua companheira, nunca fala de momentos difíceis, nem traz no seu espírito a imagem pessimista de crise e dificuldades.
A alegria representa mais vida, mais saúde, mais eficiência, mais progresso e um futuro mais risonho e promissor.
Uma pessoa alegre e jovial é uma pessoa motivada e próspera por excelência.
O sorriso exterioriza o seu estado de espírito, o seu brilho interior.
Não há nada como uma pessoa alegre e sorridente por perto.
Se pudesse eu estaria ao seu lado nesta segunda-feira para desejar-lhe, sorrindo, ”Booom diiia!!!” Sinceramente.

NOSSOS SONHOS

NOSSOS SONHOS

Qdo nossos sonhos acabam, fica um vazio imenso, uma vontade d desistir d tudo!É um período difícil em q os dias,horas, e até os segundos são longos. Não conseguimos progredir Falta vontade motivação.Nos fechamos p tudo e p todos.Como se nada importasse. Vamos nos destruindo aos poucos.Pq será q muitas coisas em q acreditamos chega ao fim?Acreditamos na felicidade eterna e muitas vezes ñ passa de um pequeno tempo mas suficiente p deixar uma saudade infinita.Até q um dia, UM NOVO SONHO começa a dar o ar da graça.Vem chegando de mansinho.Tentando abrir os cadeados do nosso coração.Ficamos c medo de sofrer d novo, mas mesmo assim, o novo sonho vem vindo trazendo em sua mala tudo d novo. E como todo novo, é regado d novidades q fascinam mexendo c emoções adormecidas trazendo d volta a emoção d VIVER AMAR, RECOMEÇAR.Temos q transformar cada pequeno instantes em grandes momentos. E se os sonhos estiverem nas nuvens, ñ se preocupe, eles tão nos lugar certo. Construa os alicerces e SUBA!

ESTRADA DA VIDA

ESTRADA DA VIDA

" A estrada da vida é longa. Terá curvas, precipícios e barreiras. Mas não deixe que estes empecilhos o impeçam de alcançar uma vitória tão sonhada. Faça dos obstáculos não o fim de uma jornada e sim o início de muitas conquistas." "Aprendi que não se deve medir o sucesso pela posição que a pessoa alcançou na vida, mas pelos obstáculos que ela teve de superar enquanto tentava ser bem-sucedido ...Sonhei,apesar das desilusões.Caminhei,apesar dos obstáculos.Acredite, acima de tudo! " O mesmo obstáculo que faz cair serve de apoio para você se levantar."VLW...!!!

CAMINHO

CAMINHO

Se você precisar de descanso, Não descanse muito mais do que o necessário...Porque ferro parado enferruja...Água estagnada apodrece...E, além disso, talvez, mais tarde, lhe falte tempo para terminar a tarefa da existência.E é trágico demais morrer inacabado...Se você for alegre e feliz...Não ria alto demais,Para que sua gargalhadaNão vá tornar mais doloroso. O gemido de alguém, Na casa ao lado...Se nas dores você soluçar...Faça-o baixinho, bem no fundo,Bem lá dentro...Para não apagar algum sorrisoNo semblante de alguém,No andar de cima...Se você escorregar, na estrada da existência,E até mesmo cair de uma vez. Não fique deitado no solo Chamando pelo destino...Porque lhe falta ainda muito chão,Muito caminho para andar...E, além disso, você só vai atrapalhara passagem dos outros...E, se é triste cair, muito mais triste ainda. É arrastarmos alguém na nossa queda...Se algum dia, talvez, você perder a linha...E der vazão ao grito, à cólera, à revolta,Com ganas de quebrar o mundo ao seu redor - Não quebre tudo, amigo, por favor...Porque atrás de você vem muita gente aindaQue deseja encontrar tudo inteiro e belo...Se você encontrar a semente ou mudaDo raro arbusto da felicidade,Não vá plantá-lo em seu quintal todo cercado,Mas sim ao lado de um caminho freqüentado.. .Para que muitos possam descansar à sua sombra. E comer seus frutos, sem pagar...Mas se encontrar apenas o caminho. Que leva a essa árvore bendita...Não vá por ele sozinho!Fique bem à entrada dele...Com um braço estendido...Assim...como uma flecha,Apontando e dizendo:Felicidade?? ? É por aqui!!!...Não se incomode se ficar por último,Porque todo aquele que passar à sua frente,Vai lhe dizer "Obrigado" e dar-lhe um sorriso lindo...E, quando, enfim, você chegar, depois de todos,Condecorado, iluminado de sorrisos recebidos,Verá que os outros estarão à sua espera...Para que você entre primeiro!!!

Estrada para o Sucesso

Antes de executar planeje, planeje e planeje. saiba o que vai fazer, quando, como e onde, além de detalhes específicos do projeto ou ação.
O mau planejamento é a causa mais freqüente do re-trabalho. Se você não sabe o que precisa fazer, muito provavelmente fará errado, sendo necessário corrigir depois.
Estabeleça prioridades. Está na hora de fazer? Ou existem coisas mais importantes a serem feitas?
Não fique só no planejamento. Estabeleça prazos e cumpra as metas. Se você tem medo de executar, acaba que está sempre planejando e se preparando. Estabeleça um prazo para seu planejamento e para o início da execução, com metas claras e objetivas.
Ser competente implica em disciplina. Faça, mas faça bem feito e corretamente, para não ser necessário refazer e para não se perder no caminho.
Não se acomode. Saia da sua área de conforto.
A sua área de conforto é o que você já faz e já tem hoje, se quer ser melhor, saia dela e aprenda coisas novas
Mantenha o trabalho em dia e ganhe tempo livre para fazer outras coisas.
Se o trabalho está atrasado, será que o salário precisa vir em dia? E se der tempo de realizar mais, será que você merece ganhar mais?
Não negligencie coisas corriqueiras por considerá-las banais. Se você liga o piloto automático, pequenos detalhes podem trazer problemas depois.
(Dizem que o diabo mora nos detalhes. Mas será que faz muita falta um pequeno parafuso em uma turbina de avião? Detalhes
Cultive a humildade olhando-se todo dia no espelho e fazendo uma auto-avaliação.
saiba quem você é antes de avaliar os outros
Paciência e humildade são pontos fundamentais para que a equipe gere resultados positivos. Muitas vezes os resultados não aparecem da noite para o dia, mas com paciência e perseverança você chega lá!
É preciso ter coragem para ser um bom líder e assumir que não é auto-suficiente para tudo. Líderes também falham. Um bom líder precisa de uma equipe para liderar, então não da para fazer tudo sozinho. E se você errar, levante e aprenda com seu erro.
O bom gestor tem de saber extrair o alto potencial de cada um e montar uma equipe heterogênea. Sua equipe precisa ter bons profissionais em cada uma das tarefas necessárias para sua área, com cada um dos profissionais exercendo seu máximo potencial.
Delegar não significa largar as tarefas para os outros fazerem. A falta de acompanhamento pode resultar em insucesso. Disciplina não é estupidez.
O papel de um líder é delegar as tarefas, mas acompanhar o andar das mesmas, para garantir que estejam sendo bem feitas.
Nada de camaradagem. A aplicação de regras deve ser igual para todo o time.
Você, com certeza, não gostaria de ser tratado de forma inferior a seus colegas, então não faça isso com seus subordinados