YOKA

Y O K A

Por mais que pareçam contraditórias, essas duas palavras têm muito em comum. Associar o yoga ao management, parece a coisa mais louca que existe. Mas, pensando melhor, podemos revisar nossos conceitos e a partir deste momento criar algo diferente. O yoga, trabalhando com o mundo interno, visa da melhor forma possível, a adequação do homem ao seu meio ambiente, usando seus melhores recursos. O yoga vai implementar simultaneamente seus recursos físicos, mentais ou psíquicos e vai realizar seus objetivos, que podem mudar com o decorrer do tempo, como foi para muitos de nós: começando o yoga para melhorar a saúde, encontrando uma ciência para ser praticada regularmente e divulgada. O management visa descobrir uma estratégia para chegar aos objetivos, adequando ao mercado os recursos que a empresa tem à disposição, da melhor forma possível. Os objetivos podem ser variados: da maximização do lucro até a revisão do papel da empresa dentro da sociedade. Para alcançar as metas definidas, o management usa os recursos financeiros, humanos, mobiliários... Meta Os dois visam a melhoria dos recursos para chegar num determinado objetivo. O management parte do mundo interno para o externo, o management é extrovertido enquanto o yoga está orientado para o mundo interno. Ele vai do eu ao Eu, o yoga é introvertido. Graças aos artigos divulgados na imprensa, hoje temos uma ideia sobre os benefícios do yoga . Um grande benefício que pode ser citado é o aumento da adaptabilidade gerada pela flexibilidade, tanto física como mental. Além da flexibilidade física, que reflete sobre a flexibilidade mental, o yoga trabalha todos os níveis, deixa o corpo do manager (administrador, gerente) trabalhado, em boa forma “mens sana em corpore sano”. Esse equilíbrio psicofísico é essencial para o desempenho da empresa. O relaxamento, imprescindível nesses tempos de competição econômica selvagem, permitirá manter as cifras da pressão arterial, das taxas de colesterol e açúcar em níveis razoáveis, sem uso de remédios. A mesma prática do relaxamento ajudará a recuperar energia e tranquilidade entre duas reuniões. A saúde melhora, uma melhor distribuição da energia ao longo do dia se instala. Além disso, as técnicas de respiração ajudarão a manter o nível de energia vital elevado. A respiração completa e profunda “recarrega as baterias” e pode ser praticada em qualquer lugar. O treino da respiração ajudará também a se recuperar das viagens, dos horários pesados e a acalmar o psíquico. Os impactos repetidos serão amortecidos, aumentando a resistência física e psíquica. O yoga faz muito mais para os managers. Ele ajuda a desenvolver concentração e foco. A partir das posturas que serão mantidas um certo tempo, num estado de observação precisa dos processos internos, o manager treinará a concentração em geral. Essa atitude reverbera nas atividades profissionais. A imaginação, a intuição serão estimuladas permitindo agir, passar a ação com um bom desempenho profissional. Acostumar-se a observação ajuda a colocar distância entre os eventos, entre as situações e a enxergar com mais claridade, mais visão. Os benefícios para o manager são enormes. Acostumado a observação, ele terá a capacidade de se distanciar e de avaliar as situações com mais nitidez, tomando a decisão certa no momento certo. Levando em conta todas essas vantagens, estou triste de constatar que a difusão do yoga dentro das empresas é muito pobre. Volte seus olhos para uma tradição que oferece equilíbrio e visão. Escolha o yoga como parceiro de seu desempenho pessoal e profissional, conte já com o yoga para encontrar seu norte no meio das atribulações do dia a dia.